Consejos y ejercicio para gestionar emociones y ser felices por Marian Rojas, basado en neurociencia

En la vida diaria nos enfrentamos constantemente a situaciones que pueden generar emociones negativas como el enojo, el miedo o la tristeza. Sin embargo, ¿sabemos cómo manejarlas correctamente? ¿Realmente tenemos el control sobre nuestras emociones o somos esclavos de ellas? La gestión emocional es una habilidad fundamental que nos permite manejar nuestras emociones de forma … Leer más Consejos y ejercicio para gestionar emociones y ser felices por Marian Rojas, basado en neurociencia

Consejos para crear combinaciones de colores perfectas en la ropa

Lograr una combinación perfecta de colores en la ropa puede ser un verdadero desafío para muchos. La elección de tonalidades adecuadas puede marcar una gran diferencia en nuestro aspecto y transmitir un mensaje o sensación específica. Sin embargo, ¿cómo saber qué colores se ven bien juntos? ¿Hay una regla para combinar colores en la ropa? … Leer más Consejos para crear combinaciones de colores perfectas en la ropa

Seguridad alimentaria en el embarazo: lo que debes saber sobre la pizza y el queso

Si estás embarazada, es probable que hayas escuchado muchas recomendaciones sobre qué comida evitar durante esta etapa. Y entre todas las interrogantes que pueden surgir, una de las principales es ¿qué tipo de comida no se puede comer durante el embarazo? Y es que, aunque la alimentación es fundamental en esta etapa, también es importante … Leer más Seguridad alimentaria en el embarazo: lo que debes saber sobre la pizza y el queso

Descubre el auténtico sabor del osobuco y aprende a prepararlo con estas deliciosas recetas italianas

El osobuco, un corte de carne popular en la cocina italiana, cada vez gana más adeptos en la gastronomía internacional gracias a su sabor intenso y versatilidad en la preparación. Pero, ¿sabías que en español también tiene su propio nombre? ¿Cuál es su precio aproximado y qué lo distingue de otros cortes de carne? Además, … Leer más Descubre el auténtico sabor del osobuco y aprende a prepararlo con estas deliciosas recetas italianas

Duración, raciones, calentamiento y conservación de los canelones caseros catalanes: todo lo que necesitas saber

Los canelones son uno de los platos más emblemáticos de la cocina catalana, y sin duda, de los más deliciosos. Pero, ¿te has preguntado alguna vez cuánto tiempo duran los canelones? ¿O cuánto es una ración de canelones? Además, es importante saber dónde calentarlos correctamente y cómo conservarlos en el freezer para disfrutarlos en cualquier … Leer más Duración, raciones, calentamiento y conservación de los canelones caseros catalanes: todo lo que necesitas saber